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女性經期護理措施有哪些

女性在月經期間不能捶腰,否則會加重腰酸腿酸的情況,甚至也會導致痛經產生,月經期間不能拔牙,最好不要做任何婦科檢查,月經期間最好不要喝酒,否則會影響經血排泄,月經期必須要重視身體護理,那么,女性在月經期不能做哪些事?

女性在經期三件事不能做

1、不可捶打腰部:經期是女性特殊的生理時期,月經期間最好不要捶打腰部,否則會導致盆腔充血,甚至會加重痛經的問題,月經期間必須要注意多休息,合理的安排作息,調整好生活習慣及生活節奏。

2、不要拔牙齒:月經期間不要做任何手術,不宜進行婦科檢查,經期不宜拔牙,拔牙會導致止血難度增加,並且會導致出血量增加,會引起食欲不振甚至也會造成身體貧血,月經期間需做好身體護理,經期絕對禁止手術。

3、喝酒是萬萬不可的:女性在月經期間千萬不要飲酒,經期飲酒會加重肝髒負擔,甚至會影響到腎髒的健康,月經期間飲食要清淡,經期要選擇對機體有益的食物,月經期間可以喝些紅糖水,紅糖水具有補血的作用,並且能溫暖身體。

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