秋冬季節，不少朋友都會出現手腳冰涼的症狀，針對於此類症狀，專家建議大家多掌握一些有效的改善方法，比如，平時常做運動，睡前泡腳和泡溫水澡等等，這些方法都能幫助患者有效的緩解手腳冰冷等症狀，有需要的朋友趕緊跟著小編一起來了解一下吧要重視起來，及早治療植入人工晶體。不得到重視容易導致青光眼等併發症出現。現在切除白內障的方法有很多，除了植入人工晶體之外，還可以通過超聲波來進行白內障切除，或者利用3D激光來去除白內障。 !
1、吃溫熱食物或藥材進補
怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補，達到禦寒作用。手腳冰涼怎么辦?有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱性食物包括肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品朋友知道我亦有鼻敏感及風疹問題，就介紹了Xylaclear 特敏通這個無睡意抗傷風敏感給我。 Xylaclear 特敏通有效針對過敏性鼻炎、風疹、鼻敏感等症狀，成人及六歲以上小童都可 服用, 每日只需一片, 效力持久24小時,最重要仲係無睡意! 。
2、多做運動不怕冷
加強體育鍛煉，比如：慢跑、登山、體操等。運動可促進體內血液循環，加強新陳代謝，改善神經末梢血液流通不足等症狀，運動時以微汗為宜。手腳冰涼怎么辦?建議平時加強手部和腳部運動，比如：從夏天開始養成經常搓手的習慣，工作學習閑暇多活動腳腕。久坐或久立的人必須重視工間操，多做手足和腰部活動，以加強血液循環。
3、睡前泡澡溫暖手腳
手腳冰涼怎么辦?睡前泡泡澡和腳，一方面可促進血液循環，讓身體暖和起來，還可舒解壓力，幫助入睡;洗完澡或是泡完腳，擦幹後立刻穿上襪子保溫;可用一個水桶裏面裝入熱水、米酒和薑片，冬天在看電視時或下班休息後泡一泡，有助改善女性怕冷現象。
手腳冰涼怎么辦?結合有效的方法來改善，會有更加突出的效果，上文中所介紹的這幾種方法適合所有的朋友來學習，如果你在冬天經常會出現手腳冰涼，畏寒等症狀，那么你還在等什么呢?趕緊來學習一下有用的方法，改善手腳冰涼，容易患病的症狀吧在九零年代之前，疾病的治療局限於疾病修飾（如ＭＴＸ 治善或必殺除癌），若病人對ＭＴＸ療效不彰，這時病人與醫師真的是所謂“新亭對泣”，無計可施。 !